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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膽固醇多寡有85％是基因決定！醫師：壞膽固醇不能超過70mg/dl
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「其實在眾多心血管疾病的研究中，都發現如果沒有低密度膽固醇（壞膽固醇、LDL-C）的話，其實根本很難發生動脈粥狀硬化。」馬偕醫院總院副院長葉宏一表示，所以要處理的是壞膽固醇的問題，但許多人卻不知道膽固醇的標準在哪裡，甚至還會擅自停吃降血脂的藥物，反而讓自己暴露在更大的危險中。
心血管疾病跟癌症致死的比率一樣
葉宏一解釋，LDL-C會減少血管的調節，並跟體內的巨噬細胞結合，進入血管壁內形成泡沫細胞、變成硬化斑塊，最後導致組織漸漸壞死、血栓，變成動脈硬化的疾病。「就像水管使用久了，原本有彈性的管路脆化、裡面堆滿水垢，人體的血管也會在不當使用下堆積髒污。」
血脂及動脈硬化學會理事長李貽恒則說，大家可能會以為動脈硬化只會造成心肌梗塞，其實冠狀動脈心臟病、心絞痛、猝死、中風、跛腳、下肢缺血壞死，都可能是因為動脈硬化造成的。如果把動脈硬化造成的疾病一起統計，十大死因中心血管疾病是跟癌症相同、都達到了3成。
而李貽恒也提到，冠心症病患控制住膽固醇的人只有1/5，沒控制住的再發率高達25％，控制在50mg/dl以下的人，再發率只有5％，差了5倍之多；跟心血管疾病相關的7大學會都建議，如果有急性冠心症、糖尿病合併心血管疾病的人，低密度膽固醇一定要降到70mg/dl以下。
85％的膽固醇是來自基因
葉宏一說，根據國健署102~105年的國民營養健康狀況調查，20歲以上的成年人，每5個就有一個有高血脂的問題，而血脂每高1％，冠心病的死亡風險就增加2％，每減少39mg/dl的低密度膽固醇，就可以減少22％的心肌梗塞、中風的風險。
但很多人會覺得，只要自己抽血檢查的數值有達標，就可以不用再吃藥，葉宏一說，其實膽固醇只有15％是來自飲食，另外85％是來自基因遺傳，所以不管是哪一種病人，只要一停藥3~4個月之後，血脂就會回升到沒吃藥前的狀態。
「當然飲食是很重要的，我也有病人每天喝羊奶，結果膽固醇超標，但飲食控制之後就降下來。但臨床上有很多病人，是飲食生活控制了，膽固醇還是在高點，是靠吃藥才壓下來的，這類人就不能停藥，要有一輩子治療控制的準備。」葉宏一說，控制生活型態跟吃藥是一樣重要的。
目前健保同意，將壞膽固醇必須超過100mg/dl才給付降血脂藥的標準放寬，讓高危險群、也就是標準要控制在70mg/dl的患者，包含有急性冠狀動脈病史的人、曾接受過心導管治療的人、曾做過冠狀動脈繞道手術的冠狀動脈粥狀硬化的患者，都可以獲得給付，葉宏一也表示，現在的藥物副作用非常低，千萬不要怕吃藥而讓自己暴露在猝死的風險中。
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他驚爆「女兒吃雞排慘下海賣身」！理論被推爆：很有才
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炸雞排、鹽酥雞是許多人愛吃的食物，但是熱量相當高，且過度攝取可能會致癌，因此不能太常吃。有網友就警告，不能讓女兒吃雞排，否則會導致其成年後價值觀扭曲，甚至走上賣身的不歸路，「雞排理論」曝光後掀起熱烈討論。
▼原PO「雞排理論」被推爆。（示意圖／東森新聞）
原PO告誡各位爸爸，要掌控女兒的日常飲食，「如果你不希望你未來的女兒踏上這條不歸路，不管用什麼樣的方式，請嚴格控管她在國中時期的放課後飲食」、「不然哪天她就是穿著一身制服，趴在我身上嬌喘的叫我一聲Daddy」。
此文引發熱烈討論，網友紛紛留言，「千錯萬錯都是雞排店老闆的錯」、「雞排毀了一個家庭」、「我怎麼覺得你在默默的貶低高職」、「笑死，我都分不清原PO到底是認真還是幹話了」、「笑死，很有才，請問你到底嗑了多少」。
【Dcard原文】
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