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下面附上一則新聞讓大家了解時事
逾8成冠心症 壞膽固醇超標
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血脂控制的成效與心血管疾病發生的風險息息相關，將高危險群病人的低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇；簡稱LDL-C）控制在七十mg/dL以下是國際血脂治療趨勢。醫師提醒，LDL-C達標並不是血脂控制的終點，病人仍要持續治療、不要擅自停藥，否則LDL-C仍會回升，將再度暴露於心肌梗塞的風險中，失去次級預防的意義。
近年來各項流行病學、大型臨床試驗皆證實LDL-C是冠狀動脈心臟病的危險因子，但國內對於LDL-C的次級預防仍然不足。根據台灣最新的冠心症病人追蹤研究發現，竟有超過八成的病人LDL-C未控制小於七十mg/dL，心血管疾病就如同未爆彈隨時可能再發作。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長李貽恒表示，有冠心症病史的高危險群，LDL-C若超過七十mg/dL，再發率高達二十五％；而LDL-C每降低三十九mg/dL就可減少二十二％的心肌梗塞與中風的風險，已經裝上心臟支架病人再發生心血管疾病的機率也會隨之減少。
有鑑於歐美各大醫學會持續修訂血脂治療指引，將LDL-C的治療目標下修至七十mg/dL，學會因此展開修訂，並於二○一七年公佈新版的《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》，將有冠狀動脈心臟病或急性心肌梗塞病史等高危險群病人的LDL-C標準從小於一百mg/dL下修至小於七十mg/dL，希望透過更積極的治療標準，降低這群病人的復發風險。
除了給予更嚴格的控制標準，健保資源也更到位、共同幫助高危險群病人控制達標。自二月一日起，健保署放寬高危險群病人（有急性冠狀動脈症候群病史、曾接受心導管介入治療，或外科冠狀動脈繞道手術之冠狀動脈粥狀硬化病人）起始藥物治療給付條件，從LDL-C100mg/dL下修至70mg/dL5，預計嘉惠超過三萬名病人。在未放寬給付條件前，LDL-C值介於一○○mg/dL與七十mg/dL之間的病人只能自費用藥，健保給付規定修訂之後解決了這個治療斷層，希望醫師與病人都能夠共同做好血脂控制。
馬偕紀念醫院總院副院長葉宏一表示，許多人誤以為透過清淡飲食便能降低血脂，但卻不知道血液中的膽固醇（含LDL-C）只有約十五％來自飲食，血脂控制還是要靠持續服用藥物才能發揮成效；也有人認為只要控制達標就表示病好了、不用繼續吃藥，但研究顯示，若高危險群在血脂降到標準值後停藥，血脂便會在三～四個月內回升至服藥前狀況。一旦如此即會失去藥物保護效果，同時增加心血管事件再發及死亡風險，因此提醒高危險群LDL-C小於七十mg/dL是血脂控制的「低標」，藥物治療千萬不可中斷。
五股成州社區據點惜食分享共餐
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(記者黃秀麗新北報導)五股成州社區關懷據點老人共餐加惜食分享，每位長輩一個月只要花300元，就能從周一吃到周五，平均每餐不到2個10元銅板，參加的長輩達到62位，長輩都說到據點共餐是「呷歡喜、呷健康！」新北市政府惜食分享網12日更引入兩位大飯店的主廚張騰峰和陳建樺，利用盛產的高麗菜、南瓜、A菜等NG醜蔬果，煮出一道道佳餚，長輩吃到大主廚的美食料理，紛紛豎起大拇指。
五股成州社區發展協會理事長王文龍表示，該社區據點在成州里長陳林益和區公所的支持下，每周一到周五均安排有健康促進課程，甚至非洲鼓、動健康、肌耐力等，有時還有衛生所安排的健康講座、用藥諮商等，中午長輩則在一起共餐，由社區23位志工輪流烹調。
目前擔任新竹安捷國際酒店中西餐主廚的陳建樺，以及在台北內湖Fun親子餐廳擔任行政主廚的張騰峰，為響應新北市惜食分享網的政策，12日上午特地到五股成州社區擔任義廚，陳建樺以西餐料理手法，將高麗菜切絲後，以精鹽和美乃滋拌成一道可口的高麗菜沙拉，張騰峰則利用NG南瓜清蒸，另外還有炸豬排、冬瓜湯等，長輩都吃得津津有味。
社會局社工科長劉文湘和五股區公所主秘林銚傑等人均參加共餐，劉文湘表示，台灣每年浪費359萬噸的食物，新北市惜食分享網從105年8月推動以來，已成立13處惜食分享廚房，以及86個惜食共餐據點，透過惜食蔬果的提供，也媒合餐飲專業的義廚或學校來協助。截至目前已有24萬3,246公斤的肉品與醜蔬果，經過義廚與志工的悉心料理，成為長輩的佳餚，受益高達29萬8千多人次。新北市會持續推動惜食分享的政策和理念，讓社會各界共同愛物惜物，珍惜糧食資源，也避免NG醜蔬果淪為廚餘，增加垃圾清運的負擔。(自立晚報2018/12/12)
圖說:五股成州社區照顧關懷據點每周5天惜食共餐分享
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